Stress & gedragsproblemen

🔹Neurofeedback is een leerproces om het centrale zenuwstelsel efficiënter te laten functioneren.

🔹Neurofeedback traint het brein balans te zoeken, hersengolven hervinden hun evenwicht.

Wil jij kennis maken met neurofeedback?
Schakel dan mijn hulp in, neem contact op om je probleem kenbaar te maken!

De combinatie neurofeedbacktraining en coaching is inzetbaar voor iedereen die last heeft van stress en als gevolg hiervan bijvoorbeeld gedragsproblemen heeft.

Er vinden door de training positieve veranderingen plaats op het lichamelijke, psychische en emotionele vlak. Een van de eerste dingen die je zult opmerken, is het innerlijke gevoel van rust en ontspanning.

Deze manier van het trainen van de hersenen is veilig. De training vindt plaats in een luie stoel en bij voldoende sessies (15-20) is de verandering ook langdurig vastgezet

Een tweetal voorbeelden van persoonlijke verandering bij neurofeedback:
✔️Je bent beter dan voorheen in staat om een bepaald gedragspatroon of stemming te veranderen en blijft niet meer hangen in bepaalde routines of denkpatronen.

✔️Je krijgt meer zicht op eigen functioneren, kunt gemakkelijker eerlijk naar jezelf kijken en zien dat je zelf keuzes kunt maken. Hierdoor ga je positiever met jezelf om, krijgt meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld.

Lees meer over mij, mijn werkwijze en neurofeedback op Verbeterpresteren.nl

Tip: volgende week gaat mijn blog over stress & burnout!